Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 67.93g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Просто Мёд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистраль Смесь Хлопьев из Риса и Пшена Дружба. Lunch: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea_nikita038's Weight History
|