Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 162.02g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Летний, Николаевские Сыроварни Сыр Эдам, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Global Village Сахар Тростниковый, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|