Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 91.49g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Творожные Кексы, Салат из Капусты и Огурца, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Алель Окорочка. Dinner: Чай с Молоком, Творожные Кексы. Snacks/Other: Судак Запеченный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлета Говяжья. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhukeshka's Weight History
|