Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 108.04g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Herbalife Куриный Крем-Суп, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Редис, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Орехи Кешью, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Куриная Печень. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Козий Сыр (Мягкий), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Самокат Греческий Йогурт 3,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|