Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 68.87g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Магнит Батон Подмосковный Новый, 5 Морей Паштет Шпротный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Традиционный, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречка. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Рисовый супчик с куриными фрикадельками. Snacks/Other: Инжир, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|