Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 109.88g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Easy Product Какао Тертое, Alpro Coconut Unsweetened, Диетика Хлопья Овсяные. Lunch: Бионова Гранола Шоколадная , Шоколадная запеканка, Isey Skyr Исландский Скир, Тушеная капуста. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая. Snacks/Other: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|