Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
100 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 93.13g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Energy Diet Дрейнэффект, Bionergy Сироп Кедровый, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Гречка, Молоко Бурятии Кефир 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь, Капуста, Bioteka Оливковое Масло. Dinner: Арбуз, Агуша Творог Детский 4,5%, Фрутоняня Пюре Индейка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Ya-O-Shin's Weight History
|