Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2552 kcal
|
Fat: 117.67g | Prot: 101.72g | Carbs: 273.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола Моя. Lunch: Репа, Яблоко Желтое, Творожная Запеканка Моя. Dinner: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|