Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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57.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1682 kcal
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Fat: 53.22g | Prot: 76.89g | Carbs: 236.58g.
Breakfast: 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S. Lunch: 양반 더바삭한양반김, 다신샵 성수동 닭가슴살 탕수육, 허닭 맛있는 잡채볶음밥. Dinner: BBQ치킨 통다리그릴바베큐, 스윗밸런스 오리엔탈 비프 샐러드. Snacks/Other: 크리스탈라이트 피치망고그린티, 미주라 통밀 도너츠, 미주라 토스트 비스켓, 사과. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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bin516516's Weight History
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