Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
125.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 138.70g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 9%. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|