Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 77.89g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Epica Йогурт Натуральный 6%, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Соус для Спагетти / Маринара, Помидоры. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|