Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 68.65g | Carbs: 244.53g.
Breakfast: Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Дэмка Ветчина Дэмка, Простоквашино Сыр Тильзитер , Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Княгинино Ряженка 3,5%. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Эдельвейс Чак-Чак Казань, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Оливки с Лимоном, Болгарский Перец, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Окей Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Prisma Греча Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эдельвейс Чак-Чак Казань, Вареное Яйцо, Дэмка Ветчина Дэмка, Простоквашино Сыр Тильзитер , Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Пятерочка Сахар, Княгинино Ряженка 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|