Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2238 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 99.61g | Carbs: 263.34g.
Breakfast: Салат греческий, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Салат греческий, Фалафель в духовке. Lunch: Zanetti Grana Padano, Миндаль, Бразильские Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Бразильские Орехи, Auricchio Сыр Grana Padano , Нектарины, Виноград. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|