Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 44.51g | Carbs: 38.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ФЭГ Лук Маринованный Красный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Lunch: Приготовленный Лук, Фрегат Скумбрия. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|