Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 53.96g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Велес Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Огурец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya28091985's Weight History
|