Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 67.56g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Милка Шоколад Арахис и Карамель. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Dinner: Чечевица Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Милка Печенье с Шоколадом , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Kamoza's Weight History
|