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Resultado da retirada da vesícula. Não fiquei enjoada nem vomitando, passei super bem. Comendo bastantes legumes e ingerindo bastante líquido. Por 30 dias preciso comer o mínimo de gordura possível, inclusive as boas.
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62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1242 kcal
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Fat: 36.12g | Prot: 81.17g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Danone Corpus Morango. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé). Snacks/Other: Hortifruti Laranja Bahia. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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