Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 82.12g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Славия Сыр Моцарела, Украинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Вірменський , Millennium Пористый Черный Шоколад. Lunch: Хладик Каштан Солёная Карамель . Dinner: Millennium Пористый Черный Шоколад, Торчин Кетчуп до Шашлику, Суши Повар Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Еліка Чебуреки с Мясом, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrynaIryna12's Weight History
|