Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 94.07g | Carbs: 256.73g.
Breakfast: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Мистраль Греча Ядрица, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти Отварные, Яичный Белок, Яичный Желток, Хлебный Дом Батон Нарезной, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Песочная Малиновая Корзинка. , Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Пискаревский Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|