Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 116.12g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Protein Pancake Шоколад. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тыквенные Семечки, Красный Лук, Перекресток Авокадо , Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|