Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 94.13g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Арбуз, Макдоналдс Картошка Фри, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Mixbar Соломка с Солью, Магнит Банан. Lunch: Винегрет 100 гр, Облепиха варенье, Форель Слабосоленая, Суп сырный. Порция 100 гр. Dinner: Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|