Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 92.19g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Parmalat Молоко 1,8%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Marabou Шоколад с Фундуком , Брокколи, Семга Запеченная, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Желатин Пищевой, Облепиха, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Суп-Пюре из Тыквы, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|