Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 74.10g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Капучино, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Lunch: Якитория Креветки Thai Style, Якитория Унаги Кунсэй, Якитория Яки Унаги, Якитория Голден Маки. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|