Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 109.90g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Магнит Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Меренга Зефир Ванильный, Ранетки, Монетка Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Lunch: Бисквитный Двор Пирожное Миль-Фей, Яйцо (Целое), Магнит Баклажан, Кабачок, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Северная Долина Молоко 2,5%, Лук, Морковь, Рыба Хит Аргентина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|