Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 97.41g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Unagrande Качокавалло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая , Простоквашино Молоко 3,2%, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Слива, Каждый День Финики Сушеные, Скумбрия, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. Dinner: Арбуз, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|