Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 82.87g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Избенка Мороженое Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|