Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 98.83g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пекинская Капуста, Сахар, Авокадо, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Глобус Чиабатта. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Кедровые Орехи , Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Капучино. Snacks/Other: Кофемания Торт Французский, Кофемания Кокосовый Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|