Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 101.84g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Ярмарка Ячневая Каша, Финик. Lunch: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Курица с Фасолью. Dinner: Лента Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|