Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 89.90g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Магнит Банан, Пятерочка Чиабатта , Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Куриная Грудка Вареная, ЯХК Хлеб Дарницкий , Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Dinner: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Тыква. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Ванн's Weight History
|