Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
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84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1978 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 221.92g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Carrefour Churros, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey. Lunch: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Leche Semidesnatada, Nueces, Puding Proteína. Dinner: Hacendado Lagrimitas al Limón, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Mercadona Huevo L, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: HSN Sports Evowhey, Hacendado Tortitas de Maíz. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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calma-jesus's Weight History
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