Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 87.18g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Зелёное Село Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Кабачковая Икра, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|