Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 126.78g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Бабулины Продукты Сметана 20%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Творог 5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Творожный, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Хлебозавод 3 Плюшка с Сахаром , Пятерочка Яблоко Сезонное, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|