Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2682 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 61.37g | Carbs: 276.62g.
Breakfast: Песочное Печенье, SPAR Гранатовый Напиток, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Тануки Макароны с Сыром, Delicados Тортилья, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Макароны Жареные. Dinner: Самса, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Песочное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Самса, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|