Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 92.81g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Томатная Паста, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Суп-Пюре из Тыквы, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|