Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2173 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 194.41g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Вкусвилл Кефир 1%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Ярмарка Булгур с Овощами, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|