Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 75.96g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Сарафаново Молоко 3,4%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Славянка Конфеты Лёвушка, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrrrepka's Weight History
|