Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2095 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 68.88g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Хреновая, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Белый Хлеб, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Виктория Ягода Виктория. Snacks/Other: Сливочное Масло, Калач. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|