Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 72.24g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Голден Яблоко , Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Большая Кружка Молоко 2,5%, Айдиго Куркума Молотая, Окрошка овощная, Фундук Фундук, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|