Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 81.72g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Сахар, Кофе, Bonvida Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Orion Чокопай Карамель, Сметана 20%, Растительное Масло, Лук, Помидоры, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, SPAR Сырники Творожные Жареные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|