Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 72.19g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Хрен Столовый, Grow Food Скрембл с Томатной Заправкой со Сладким Чили , АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Pepsi Mango, Красная Цена Хрен Столовый, Штурман КФ Кальмар Тушка Мороженый. Dinner: Белая Дача Свежая Капуста, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Pepsi Mango, Хлебодар Хлеб Урожайный, Великоросс Курица с Рисом и Овощами . Snacks/Other: Перловая Каша, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный , Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|