Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
5768 kcal
|
Fat: 208.27g | Prot: 172.33g | Carbs: 814.21g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чабан Сулугуни 45%, Зеленый Перец, Помидоры, АЯМ Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: ДЕП Мороженое, Рахат Какао-Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Чит. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Ранетки, Сливы, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|