Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 107.61g | Carbs: 23.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дымов Сосиски Голландские с Сыром, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|