modalor's Journal, 19 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
78 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2021:
1528 kcal Fat: 57.97g | Prot: 64.71g | Carbs: 184.43g.   Breakfast: Кофе (Растворимое), Пирожное, Тушеные Овощи, Белый и Дикий Рис, Сыр Голландский. Lunch: Цикорий, Молоко, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. Dinner: Сливы, Уха, Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Белый и Дикий Рис. more...
Gaining 7.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


modalor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.