Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 59.82g | Carbs: 242.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Большая Чашка Цикорий, Сливочное Масло, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Медведь Любимый Соус Чили Сильно-Острый, Оттоги Кетчуп Томатный, Первый Рыбный Котлеты из Горбуши, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Чай с Сахаром, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyashendrik2's Weight History
|