Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 103.16g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яйцо, Bombbar Топпинг Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Перловка, Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Dinner: Красный Лук, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Куриное Филе, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, QNT Whey Protein Light Digest, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morkovka_14's Weight History
|