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Devagar e sempre! Às vezes acho que não poder comer leite por causa da APLV do bebê e glúten (intolerância desenvolvida na gravidez), e estar amamentando (meu bebê tem 6 meses)... É algo que, ou poderia me levar a ficar deprimida ou aproveitar tudo isso pra chegar a um peso saudável! Ontem fui em um aniversário era pizza, e não pude comer... Bolo e doces então, nem em sonho! Bebi muita água com gás, conversei e vim embora feliz! Como é difícil tirar o foco da comida, mas eu digo que dá sim!!
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74.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2021:
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234 kcal
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Fat: 9.72g | Prot: 6.78g | Carbs: 27.41g.
Breakfast: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Almond Breeze Almond Breeze Amêndoas e Coco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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