Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 95.59g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Пшено. Lunch: Тёрн, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Наггетсы, King Protein Изолят, King Protein Изолят. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|