Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
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53.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2021:
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1599 kcal
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Fat: 71.22g | Prot: 78.45g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: 미주라 토스트, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이 블루베리 치즈케이크, 냉동 블루베리. Lunch: Bionaturae 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살 샐러드. Dinner: 튀김만두, 김말이, 오뎅튀김, GS25 참치마요김밥, 떡볶이. Snacks/Other: 파리바게트 초코 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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