Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 70.54g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Яичница. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Яблоко Антоновка, Кофе. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Тыква. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Weight History
|