Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2945 kcal
|
Fat: 120.31g | Prot: 141.37g | Carbs: 295.86g.
Lunch: Nescafe Gold, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Nescafe Gold. Dinner: Chester's Сидр Грушевый, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Nescafe Кофе Растворимый, Майонез, Приготовленные Грибы, Простые Пельмени, Nescafe Gold, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakiyame's Weight History
|